01 启程｜ISV「回归真我」花精系统课精彩回顾

👆课程回顾精彩剪辑

“当你启程前往伊萨卡 

但愿你的道路漫长，

充满奇迹，充满发现。

莱斯特律戈涅斯巨人，独眼巨人，

愤怒的波塞冬海神——不要怕他们

你将不会在途中碰到诸如此类的怪物，

只要你高扬你的思想，

只要有一种特殊的兴奋

激起在你的精神和肉体

莱斯特律戈涅巨人，独眼巨人，

野蛮的波塞冬海神——你将不会跟他们遭遇

除非你将他们一直带进你的灵魂，

除非你的灵魂将他们树立在你的对面。

让伊萨卡常在你心中，

抵达那里是你注定的行程。

但路上不要过于匆促，

最好多延长几年，

那时当你上得了岛你也就老了，

一路所得已经教你富甲四方，

用不着伊萨卡来让你财源滚滚。

是伊萨卡赐予你如此神奇的旅行，

没有她你可不会启程前来。

现在她再也没有什么可以给你的了。

而如果你发现她原来是这么穷，

那可不是伊萨卡想愚弄你。

既然那时你已经变得很有智慧，并且见多识广，

你也就不会不明白，这些伊萨卡意味着什么”

——[希腊]康斯坦丁·卡瓦菲斯

《伊萨卡》（节选）

在人生的长河之中，我们不止一次需要启程。 我们会不断地来到新的阶段，不断地和过去的自己说再见。当我们抵达生命的下一个岛屿，或许会发现，上面没有我们想要的金银财宝。人生的真相往往与我们想象的不同，但是我们已经在过程中收获了一切。生命富有的宝藏都在旅途中。

ISV花精系统课程的启程也是一个“新阶段”。

·我们在要进入新的人生阶段，或面临人生的“十字路口”，需要方向和道路时，可以使用野燕麦（Wild Oat）花精；

·我们想要走出无论是好是坏的过去，去到未来时，可以使用忍冬（Honeysuckle）花精；

·我们一直重复某些惯有模式，想要有所突破，可以使用白栗芽苞（Chestnut Bud）花精；

·我们被各种复杂的情绪干扰，无法思考接下来的方向时，可以使用冬青（Holly）花精；

·我们询问了很多别人的意见，但是依然没有办法自己做决定，需要连接内在智慧，听见灵魂的声音时，可以使用紫金莲（水厥）（Cerato）花精。

野燕麦

Wild Oat

忍冬

Honeysuckle

栗树芽苞

Chestnut Bud

冬青

Holly

紫金莲

Cerato

这些花精都与“启程”这个主题息息相关，可根据个人需求选择。

（以上均为巴哈花精，均可定制）

Part.1 梳理与开启

Q1: 你想获得的是什么？

请用三个关键词概括。

Q2: 你想要放掉的是什么？

Q3：你目前的困惑和阻碍是什么？

（向上滑动查看）

想要获得：流动、和谐、创造力/活力

想要放掉：过往一不变的工作和生活；过多的焦虑、紧张

困惑阻碍：自信心不强；过于独立，不会依靠家人、朋友的资源和帮助

——Eva

想要获得：踏实、世俗的成功（偏感情方面）的、自由的创造力

想要放掉/阻碍困惑：对自己和他人的控制欲

——Nora

想要获得：力量、边界、丰富

想要放掉：对核心本质的发展没有实际滋养，但又占据心神和精力的东西

困惑阻碍：做头脑层面的规划对提前清晰自己的路径是否有意义

——风绛休

想要获得： 喜悦、丰盛、爱

想要放掉：执着、恐惧、担忧

困惑阻碍：情感关系不够流动会导致做其它事没有动力；如何发展和突破新的内在力量

——珺雯

想要获得：领导力、整合力、群体支持

想要放掉：虚弱和无力感；亲密关系的创伤

困惑阻碍：如何看清自己对亲密关系的需求

——秋霞

想要获得：真实、坦然接受爱

想要放掉：恐惧、限制、评判

困惑阻碍：想要做的事很多，但目标不够清晰，如何梳理核心价值观

——敏黛

想要获得：改变、看见本质需求

想要放掉：控制欲

困惑阻碍：如何树立总试图说服他人的边界感

——毛毛

想要获得：笃定、自在、美丽

想要放掉：不自信、不敢争取

困惑阻碍：与原生家庭的关系疏离

——Manny

想要获得：自我肯定、自我接纳、安全感

想要放掉：自卑、对别人的期待或评判、匮乏感

困惑阻碍：吸引力法则怎么避坑；社恐与童年的关联及怎么突破；暂时无法原谅或释怀的人和事是否一定要宽容

——张咪咪

Part.2 打开身心的冥想

（点击图片接收冥想导语）

▼

（冥想推荐用油：心轮能量油、脐轮能量油、顶轮能量油、真我之光等）

Part.3 愿景板

（梦想画板）制作

Part.4 成员反馈

Vala-“回到舒适，享受愉悦”

一开始好久都没找到很入眼的素材，但是最终对这个愿景板很满意！

充满了舒适、活力、创造、愉悦、自然、美~看得我心潮澎湃十分向往~

最后加了一小张代表家庭和孩子的图，弥补一下。

回到舒适好重要呀！

你可以做到！

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敏黛-“信任自己，启发他人”

想对自己说：“信任自己，能从绝望中生发出希望和爱。”

更落地的想法是，接下来去学习音乐治疗，并努力成为一个合格的音乐治疗师。

因为这个方向可以将自己的专业、疗愈与转化的经验和感悟以及工作三者结合起来。

希望能用自己的生命状态启发和帮助更多的人。

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Eva-“传递能量，缔造真爱”

在这样一个放松的场域里完成了我的愿景板。

想对自己说：“相信自己，你是有力量的，你会走出自己的路。”

今年的愿景，学习疗愈，成为一位能量疗愈师，体验我的天赋和创造力，用生命影响生命，传递能量。

学习花精也是疗愈自我的一部分。也要从旅行中找到灵感。

关于好的亲密关系和流动的爱：

第一想要的是享受和同频朋友的链接和共振，大家在线上或者线下聚会，喝着咖啡或喜欢的茶，一起聊天，互相欣赏、支持和鼓励，暖意和爱在流动，那一定会让我感觉非常幸福、幸运、快乐!

亲密关系，不是只有恋人，还有家人，朋友，我要的是自由不束缚，尊重彼此独立意志和边界的关系，我们之间的爱是流动的，沟通也是顺畅的，可以独立也可以融合，我会邀请，也享受被邀请。

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秋霞-“释放压力，快乐自我”

在Vala带领的冥想中观想身体感受时，觉得肩膀好沉，我知道这是压力的原因。

通过白光来溶解这些压力，内在小女孩释放出来了，她好开心呀！她不用承担任何人的压力、她只快乐地做她自己，释放内在的创造力和活力即可，别人看到她这种状态，就会从内在生发出渴望。

冥想中还出现了一片海洋，我开始不明白这个海洋是什么，后来想起，这就是我已经探索了8年的集体无意识和潜意识之海呀。

然后利用自己在潜意识海洋探索的经验，去创造新的精神家园，大家互亲互爱，看到这个场景内心好满足。

后面做梦想画板时，就照着这个冥想挑选的图片，没想到年前买的画报，做了2次了还是找齐了所有的素材，真的很开心。

更激动的是，这是年前第一次梦想画板和第二次梦想画板的延续版本，一次又一次更加明白了内心真正想要的事业方向，但也知道这个愿景太大了，如何落地也是个问题，所以特别期待野燕麦花精的加持，同时内在也还有过去种种的牵绊，让自己放不下，所以选择了忍冬花精，期待清空自己，找到精准目标前行。

另外，团体共修的感觉真好，给我打开了很多的视角，不一样的愿景都是来自内心的渴望，那么丰富、那么精彩，特别是大家对个人成长与天赋绽放、对亲密关系、对生活品质的提升等等，都深深吸引着我，大家精彩纷呈的图片样式和颜色的呈现，也让我感受到不一样的美，真的太开心了。

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Manny-“穿越恐惧，拿回力量”

第一次做愿景板，这个过程很治愈。

本来觉得没有找到特别喜欢的素材，但是却很喜欢最终做出来的成果。

我看到了我内心的渴望，从小到大都是乖乖女，但是我渴望做真正的自己，Be wild，不惧怕别人的眼光，不害怕反对的意见，有坚定的力量。

热烈、绽放的生活，人生的丰富度对我来说还蛮重要的，因为我总是充满好奇心，想体验一切美好的事物。

接下来我要好好思考一下，怎么离愿景更近，要有勇气，要行动。

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风绛休-“走入洪流，望见本质”

制作愿景板是一项解压、愉悦、充满创造力的活动。

左图是2022年元旦假期做的，独自完成。

右图是2022年中秋假期做的，有Vala的带领和花精群伙伴的陪伴。

很喜欢群里一位伙伴的概括：“从能量美，到力量美。”

将内在成长的部分从琐碎的生活中提纯，并简单复盘的话：今年春夏是具有新生气息的，滋长出色彩、喜悦与更多的连接。

Highlight 是“春天里的阿弗洛狄忒”线上共修小组，做了让自己讶异于渴望翻新生命的程度的高能整理，小小空间大变样，并开始看见自己在社群中可能的面目。

显然这些发生，在愿景阶段不会预知，它们来自吸引与共创，来自对生命流动的顺随。

新愿景自然指向已在进程的秋冬。

Vala说她看见妖娆与不拘一格，而我留意到，自己不经意选择了很多“望”的元素，但并不是茫然四顾，而是望槛外苍穹，望万疆红日，望水何澹澹，望我肌骨于撒旦的信子中蔓生。

是穿越了某些恐惧，望向生命更清晰的本质。

那么，撕下这一页启示录，走进更大的洪流，于具体中创见远大前程。

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张咪咪-“迸发浪漫，女性之美”

左图是7个月前做的，更偏向于对自我的身体发肤的关怀，除了亲近野生森林和大象，基本都如愿了。

这次时隔这么多月，重做愿景板，发生了变化：心中更多迸发出来的是事业工作，以及不再将版面设计的那么四四方方，贴出格子、打破界限的感觉很新鲜。

“百万富翁”是个向往词，再就是中间的模特怀抱婴儿的这副，一看到就觉得很有冲击感，一定要用到正中间。

“诗人与情人”这几个字是一种人文理念的体现，想有更多的文艺、艺术、文学方面的原创作品，以及做自己的爱人，情人，要多给自己写情书，多把浪漫给自己。

模特代表美丽的容貌和身材，婴儿代表对妈妈的爱和纯粹，美丽的外形和做个好妈咪是我想要的。

同时，也许我下份工作可能跟教育或跟小朋友有关。

其他就代表住宅环境的需求，希望与花草树木，可能有那样一个种花花草草的小院，可能是周末多去去郊外。

最近超级着迷紫色，所以用了薰衣草，绣球，还有我最爱的马蹄莲。

也希望有一树果树。

珠宝，高跟鞋，海波里的背影女子代表女性的内核是富贵又温柔的，女性化特质要多去培养。

左上的一朵花，代表今年学的ISV花精系统课程，期待自己能为自己根据情绪需求调配花精！

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Part.5 Vala说

第一次带领梦想画板/愿景板的活动是2015年，随后陆续在线下和线上与不同的成员一起享受这个看见自己内心真实渴望，并且进行视觉化创作的过程。

一年内，我在线上带领了4次（包括这一次）愿景板，有些同学也一路跟了下来。

比如秋霞，她每一次都十分开心看见自己的变化和成长，看见她一步一步走出自己的路，拿回更多的力量，拥有更多的希望。

因为人生是一条流动的长河，所以看似一样的主题练习，每一次所呈现所创作的，有继承也有转折，有沿袭也有革新。

这一次愿景板对我个人的冲击很大。

我看到自己需要享受、需要放松、需要创作、实验、探索和表达，甚至是演出。

但其实已经可能有接近一个月没有任何一天我是可以完全属于自己的，不用去计划、安排、兑现承诺。

我在做自己喜欢的事情，朝着自己的目标前进，但好像有另外一个更大的召唤和我说，孩子，你看这边。

美，是我的归处。艺术，是道路。

当我看见志愿者雅芝最终剪辑出来的课程回顾，看见我们共创出来的「美与力」，我觉得，这个是我想要的。不仅仅是智慧，不仅仅是洞见。

是生命力丰富而赤诚的表达。

另外，也没有料想到已经做过2次素材的报刊与杂志，依然可以获得如此丰富合适的素材，像是在提醒：世界充满了爱与资源，只因你的意愿而被发现。

2019年末线下愿景板制作活动

时间：2022/09/11 14:00-17:00

主讲：Vala

文字整理：风绛休

排版：三水

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ISV系统花精课

开启「回归真我」疗愈之旅

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身心压力释放（9.18）

原生家庭疗愈（9.25）

……

（可自选主题）

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- 解读情绪信号，回归真实自我 -

爱是一切的起点，也是最终的归宿

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